Der cranioscarale Rhythmus ist nichts Anderes als der Rhythmus, in dem sich der Liquor bewegt. Der Liquor ist die Flüssigkeit, die zwischen deinem Kopf (Cranium) und deinem Kreuzbein (Sacrum) fließt, über die gesamte Wirbelsäule hinweg. Kann die Flüssigkeit frei fließen, dann sind wir energiegeladen, unser Bewegungsraum ist größer und wir fühlen uns gesund und aktiv.
Shim Tai – Spinal Release
Die Shim-Tai-Technik am Zentralkanal ist eine sanfte Spinal-Release-Arbeit, die ich in meine kraniosakrale Körperarbeit und andere Formen meiner Körperarbeit einfließen lasse. Sie kann auch als eigene Anwendung gebucht werden.
Feine Impulse entlang der Wirbelsäule können dabei helfen, tieferliegende Spannungsmuster loszulassen – auch solche, die sich nach Unfällen, Schocks, belastenden oder dramatischen Erlebnissen im Körpersystem verankert haben können. Das Nervensystem kann solche Erfahrungen mit bestimmten Schutz- und Spannungsmustern verbinden, die sich immer wieder im Körper zeigen und die freie Beweglichkeit einschränken.
Die Arbeit lädt das Körpersystem ein, diese alten Muster wahrzunehmen, Spannung abzugeben und wieder mehr Regulation, Beweglichkeit und innere Freiheit zu finden.
So kann Raum entstehen für mehr Leichtigkeit, Präsenz und das Gefühl, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Wenn der Fluss des Lebens gestört ist und nichts mehr geht
Gerät die Flüssigkeit aber irgendwo auf ihrem Weg zwischen Kopf und Kreuzbein ins Stocken, gerät unser ganzer Körper aus dem Gleichgewicht. Der craniosacrale Fluss kann gestört werden durch:
↣ Verspannungen durch einseitige Arbeit und langes Sitzen (typische Bürotätigkeiten)
↣ Mentale Überforderung und Stress
↣ Körperliche Überanstrengung durch Arbeit oder Sport
↣ Schock und Trauma durch Unfälle, nach OPs, nach (Fehl-)Geburten
↣ Ausnahmesituationen durch Verlust, Todesfall, Trennung
↣Bei Schlafstörungen, Migräne, Rücken- und Nackenschmerzen
↣Bei Kiefergelenksproblemen (CMD), Tinnitus und vegetativen Beschwerden
↣Begleitend bei neurologischen und chronischen Erkrankungen
↣Bei Regulationsstörungen und Entwicklungsthemen bei Kindern
↣Bei Babys: Blähungen, Verdauungsproblemen, Spannungsschmerzen, Geburtserlebnissen
↣Bei Tieren mit Verhaltensveränderungen, Unruhe oder körperlichen Beschwerden
↣In Übergangsphasen – auch am Lebensende
Wenn der Fluss des Lebens frei fließen kann und alles möglich wird
Wir haben die Möglichkeit, uns für einen gesunden Körper, ein aktives Leben zu entscheiden. Jederzeit Veränderung in unser Leben zu lassen. Veränderung und Wohlbefinden mit Leichtigkeit – dafür bin ich für dich da!
Ist der craniosacrale Fluss in seinem natürlichen Rhythmus, dann haben wir Nerven aus Stahl, fühlen uns zuversichtlich. Unser Immunsystem ist gestärkt, weil ein frei fließender Liquor die körpereigenen Regenerationskräfte unterstützt. Das heißt, dass du nicht erst zu mir kommen musst, wenn etwas schmerzt, sondern auch präventiv zur Stärkung deiner Selbstheilungskräfte.
Worum geht es in meiner Arbeit?
Ich begleite Menschen und Tiere in einen Raum, in dem der Körper sich erinnern darf: an seine innere Stimmigkeit, an seinen eigenen Takt, an das Licht der Seele. Über die sanfte Kraft der Craniosacralen Körperarbeit nach Sutherland können sich Spannungen lösen, das Nervensystem reguliert sich, emotionale Blockaden beginnen sich zu lösen. Und manchmal geschieht etwas Tieferes – der Körper beginnt wieder in Resonanz mit seiner Seelenessenz zu schwingen.
Ein stiller Raum – eine tiefe Einladung
Nicht jeder Mensch kann oder möchte sich diesem inneren Raum sofort öffnen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Alles geschieht im eigenen Rhythmus, nichts wird erzwungen. Craniosacrale Arbeit ist immer eine Einladung. Eine liebevolle Einladung an dich – dich selbst wieder zu spüren, dich wieder zu verbinden, dir selbst wieder zu vertrauen.
↣ Tiefe Verspannungen zu lösen
↣ Körperliche Ausgeglichenheit zu generieren
↣ Innerliche Balance zu finden
↣ Emotionale Blockaden (Schock, Traumata, Verletzungen, Angst, Wut, Groll, Ärger uÄ) zu lösen
↣ Leistungen zu steigern (für Sportler:innen)
↣ Schonhaltungen loszuwerden und an Bewegungsraum zu gewinnen
↣ Narben zu entstören
↣ Genesungsprozesse zu unterstützen
↣ Selbstheilungsprozesse des Körpers zu fördern
Vielleicht ist jetzt der Moment.
Der Moment, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen. In deinem eigenen Tempo. In einem Raum, der dich nicht verändern will – sondern dich erinnert.
Ich freue mich, dich – oder dein Tier – in diesem stillen, liebevollen Feld willkommen zu heißen.
